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今回、DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー)様から提供された製品を使って、バーストヘッドを模様替えしました！ アイキューに1×4材を利用した場合、耐荷重は1段あたり15kg、合計80kgです。...

今回、DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー)様から提供された製品を使って、バーストヘッドを模様替えしました！ 【DOPPELGANGER】 https://www.doppelganger....

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隨著訓練年資或者你嘅年齡增長，訓練嘅時候都要好小心唔想受傷，又甚至乎你已經有舊患，但係又想做重啲，操到又粗又大，咁你就可以試下Blood Flow Restriction嘅方式啦。今集請嚟物理治療師A...

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